Category Archives: Zdraví

Jak začít se cvíčením…

Posilovací stroje a suplementy mají dnes k dispozici vyznavači kulturistiky a fitness. Otázka však zní: Které z nich si však vybrat, aby nám pomohli vybudovat vytouženou muskulaturu? Proto přijde vhod přehled těch doplňků výživy (suplementů), vypracovaný podle seriózních výzkumů, které pomáhají anabolizovat svaly a tak podporují jejich růst v závislosti na výživě a cvičení.

Jak zvýšit hladinu testosteronu

Testosterón dělá muže mužem. Bez něj by sexy žena s námi...

Read more

Je vitamin D bezpečný pro těhotné ženy?

Vitaminu D bychom měli užívat více než se předpokládalo v minulosti!

Používání vitaminových doplňků vitaminu D během těhotenství je již dlouho předmětem zájmu odborníků a velmi dlouho o něm kolují debaty i dohady. Avšak vědci nyní v odborném magazínu Journal of Bone and Mineral Research přinášejí zprávu, že i vysoké množství těchto vitaminových potravinových doplňků je u zdravých těhotných žen bezpečné a efektivní při zvyšování cirkulující hladiny vitaminu D na...

Read more

Jedinečná možnost

Porod je vytouženým, ale i obávaným vyvrcholením každého těhotenství. Nastávající maminka se těší, kdy už konečně uvidí své děťátko a snaží se na tuto událost připravit co nejlépe.

První a zásadní volba spočívá ve výběru porodnice, nuže a od tohoto rozhodnutí se odvíjí celá řada možností.

Plány a realita: Alternativní nebo tradičně? Nad touto otázkou se zamyslí každá rodička, no přiznejme si, že většina i tak nemá příliš na výběr. Buď se rozhodnou cestovat do...

Read more

Je umělé oplodnění nemorální?!

Počet párů, kterým se nedaří počít děťátko přirozenou cestou, neustále roste. Tím pádem také narůstá i zájem o umělé oplodnění. Otázka umělého oplodnění je však velmi rozporuplnou tématem. Zatímco jedni si pochvalují, že věda došla tak daleko, aby bylo možné zplodit člověka i bez pohlavního styku, jiní varovně zvedají prst a říkají o nemorálnosti takového počínání …

Právo na dítě?

Zastánci umělého oplodnění často argumentují tím, že přece každý pár má právo na...

Read more

Je úlek v těhotenství opravdu tak nebezpečný?

Každé těhotenství je pro ženu výjimečným obdobím. V této době by se měla vyhýbat stresu, nadměrné psychické zátěži, úzkostným stavům, strachu i tomu, aby se něčeho prudce nezalekla. Proč je to tak?

Obavy maminek

Většina maminek má během těhotenství obavy, zda se jí děťátko narodí zdravé av pořádku. Do jisté míry se to dá ovlivnit různými faktory (plánováním rodičovství, zdravým životním stylem, vyhýbáním se škodlivých látek, alkoholu, cigaretám apod.)

O to více...

Read more

Je to normální? Menstruace až dva roky po porodu!

Menstruace po porodu – kdy? Po porodu to s menstruací bývá různé. Některé ženy dostanou své dny téměř hned po ukončení šestinedělí, jiné si na menstruaci počkají pár měsíců a některé i rok či více. Od čeho všeho to závisí, co je normální a co ne? Kojení Menstruace po porodu nastupuje zpravidla později u těch žen, které své miminko kojí. Do popředí se během kojení dostává hormon prolaktin. Když tento hormon, tedy jeho hladina klesne, přichází menstruace. U každé...

Read more

Je to možné? Pouze 10-letá holčička porodilo dítě – se souhlasem rodičů!

Jen 10-leté děvčátko přišlo do nemocnice ve velkých bolestech a se slzami v očích. Šokováni lékaři zjistili, že právě rodí. Pobuřující je na tom ovšem fakt, že dívka pravděpodobně otěhotnělo pro zachování kulturního dědictví kmene, ve kterém žije. Jak je možné, že i v dnešní době je ještě něco takového možné a neumíme to zastavit?

Když přišla tato nešťastná – pouze 10-letá dívka z Kolumbie do nemocnice, plakala, protože měla velké bolesti a krvácela. Když lékaři...

Read more

Je to možné? Mužské spermie se už budou dát i vyrobit!

Věda postupuje mílovými kroky, a tak ze světa opět přichází šokující novinka. Mužské spermie se už budou dát „vyrobit“. Pro neplodné páry snažící se o miminko tedy svítá na lepší časy … Proč?

Revoluce v léčbě neplodnosti mužů?

„Šibalský“ objev se podařil německým a izraelským vědcům. Jako u většiny objevů i zde svou roli sehrály pokusné myši. Pomocí jejich buněk ze varlat se jim podařilo vyprodukovat spermie mimo tělo. Vědci věří, že když to fungovalo u myší,...

Read more

První porod těžký, ostatní už malina?

Mnohdy jste možná slyšeli o tom, že první porod je nejtěžší a ty ostatní vás už tak nepotrápí. I když to v mnoha případech tak skutečně je, nelze to brát jako vždy platné pravidlo.

Každý  porod je jiný

Každý porod je individuální a proto nelze předem vědět, jak dlouhý či bolestivý bude. Prvorodičky se však skutečně zvyknou více potrápit a déle trvá, dokud miminko přijde na svět. První (otevírací) i druhá (vypuzovací) doba porodní bývají u vícerodiček často...

Read more

Je to důležité: Vyberte si správnou polohu při porodu!

K přípravě na porod by mělo patřit i poznání různých poloh, které jsou vhodné během jednotlivých fází porodu. Mnohé ženy nemají ani ponětí o tom, jakou polohu je vhodné zaujmout v první době porodní, kdy prožívají bolestivé kontrakce a tělo se připravuje na příchod miminka. Nemluvě o tom, že v druhé době porodní, kdy už děťátko přichází na svět, leží ženy u nás zpravidla na zádech a netuší, že by se to dalo i jinak (a mnohem lépe) …

Poloha na zádech

Při porodu...

Read more